田舎からこんにちは

≪10/1 晩ご飯メニュー≫
・トンカツ
・オクラのせ豆腐
・茄子の塩漬け
・豆腐の味噌汁
・古代米

仕事疲れかパソコン疲れかどうか原因は分かりませんが、最近よく目蓋（＆目自体）がピクピクします。
痛くはないんですが、仕事中とかにピクピクなると集中力が削げてどうもよろしくない。
なので会社のお客さんに世間話がてら相談してみたら、「ホントかどうか分からないけど豚肉食べるとイイらしいよー」というニワカ知識を提供されました。
ということで、今日の晩ご飯はトンカツになりました（＾ー＾）
……
…………
未だ目蓋はピクピクしますが。
ま、まぁすぐ良くなるわけないですねっ。
でも長引くようならちゃんと調べて対応しないとなー。

　　

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明日は仕事後に組合のお仕事があるので更新は難しいかもデス（またか）。
金曜から土曜に掛けては同期の結婚式があって１泊２日で宮崎に行ってきますので、またまた更新できませんっ（＞＿＜）！
でも日曜日には宮崎のこととか報告できればいいナーと思うので、それまではどうぞご容赦下さいっ。

久しぶりの更新でございますー（＾ ＾；）
エティも腐っても銀行員（らしきモノ）なので、９月後半は中間決算でお仕事がものすっごく忙しかったんです（＞＿＜）
休日も組合の集会でつぶれてお休みナシー。
お陰でずっと「うおおおおおおっ！やすませろおおおおっ！！」
ってカンジでした。
でも昨日時点で一応乗り切って一段落しましたヨ♪
ということで今日買い出ししてきたので、これまでのもまとめて報告です↓↓

≪9/25-10/1 買い出し≫
・サラダ油439円
・パン粉79円
・プチトマト157円
・キャベツ1/2カット89円
・国産豚ロース398円
・9/25夜ホカ弁580円
・9/28夜パン595円
・9/29夜ホカ弁590円
・9/30昼コンビニ552円
・ちっさい茄子たくさん（貰い物）
・オクラ３本（貰い物）　　　　　　　　合計3,479円也

使用済金額；8,437円（９月19日～10月１日の13日間。１日649円）
のこり；6,563円（18日）

≪9/23 晩ご飯メニュー≫
・ホワイトシチューオムライス

表題は偉そうですが、なんのことはなく、オムライスの上に今日作ったシチューをソース代わりに掛けただけです。
よく洋食屋さんで見かけるのを真似してみました。
というか、あまり見た目良くないですね……Ｏｕｚ
せめてニンジンは入れない方が色味的に良かったかもしれません。
味も普通のシチューを掛けただけだと少し薄く感じました。
洋食屋さんのオムライスのシチューは、それ用に濃い目に作っているんでしょうか？
むぅ。お料理って難しいですっ。

　　

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≪9/23 お昼ご飯メニュー≫
・シチュー
・玄米パンのトースト
・スクランブルエッグ（＋中央容器のケチャップ）
・ウィンナ
・レタスとトマト
・角切り梨入りヨーグルト
・アイスコーヒー

今日は平日なか日のお休みなので、ちょっと早起きさんなエティです。
朝ご飯はカロリーメイトと手抜きをしてしまいましたが（オイ）、代わりにお昼にはシチューを作成。
久々にカフェっぽく盛りつけたので、ちょっぴりリッチな気分で頂けましたｖ

　　

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≪9/22 買い出し≫
・秋刀魚の塩焼き
・インゲンとニンジンの胡麻和えのせ冷や奴
・梨
・炊き込みご飯（昨日の残り）
・豆腐と揚げの味噌汁
・第３のビア

スーパーに行くと秋刀魚が売っていたので、これはもうビールと一緒に買うしかないと、迷わずセットでレジに持ち込んで購入。
ということで、今日の晩ご飯は秋刀魚とビアがメインになりました（*＾ー＾*）ｖ
あとは昨日の残りの炊き込みご飯と、インゲンとニンジンの胡麻和えを乗せた冷や奴、味噌汁と梨を用意。
なんとなく秋っぽい食卓の完成です。
秋っぽいといえば。
今は栗も旬だから、今度栗ご飯も食べたいな～。

　　

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